薄毛対策は意外と身近に？
この前美容院で働く友達にトリートメントをしてもらいに行って来ました。
実はこの友達、頭皮に関してちょっと凄い知識を沢山もっているんですよ〜。
いつも頭を洗う時に何も考えずにゴシゴシ洗っている人っていますよね？私もそうなんです。
でも毎日シャンプーしている人でも頭の毛穴を拡大してみると、蝋のような皮脂が毛穴という毛穴にビッシリついているらしいんです。
これが髪の健康にとって多きな問題になってくると言います。私もそうなんですが、
シャンプーをする時髪の毛ばかりを中心に洗っていませんか？
シャンプーをする本来の目的は頭皮に詰まった皮脂を取り除いて清潔に保つためなんだそうです。
この時頭皮をマッサージするように丁寧に洗うことを続ければ、
頭皮がゆるんできて毛穴に詰まった皮脂は徐々に落ちていき、血行も促進され健康な頭皮になるそう。
そして正しいシャンプーの方法を聞いてきました。シャンプー前にブラッシングをすると
髪の中に入った汚れが浮き立ちやすくなり頭皮が刺激され血行が促進されるんだそう。
シャワーで洗い流す時ですが、まず、お湯で髪を洗います。
これで髪の毛についたホコリや汚れが落ちやすくなり毛穴も開きやすくなるんだって。
シャンプー液を手にとってしっかりと泡立ててから髪に乗せ、
指の腹で頭皮をやさしくマッサージするように洗います。私、実は爪が長いのでいつも爪を立てて
洗っていました・・。こうしてしまうと頭皮を傷つけてしまい、抜け毛や薄毛の原因になってしまうらしいです。